Que nossa memória olfativa interfere no nosso bem estar, isso já sabemos. O que também devemos saber é que os aromas certos trazem benefícios como: relaxamento, foco ou, até mesmo, atuam como repelentes naturais.
Por isso que a aromaterapia para casa interfere tanto na saúde de seus moradores. E seu uso está ligado a uma medicina alternativa e oriental que traz, através de princípios ativos de determinadas plantas, o melhor delas para o nosso proveito.
Dessa forma, ao estarem presentes no ar, estimulamos áreas do cérebro ligadas à saúde e bem estar. E até mesmo, áreas ligadas à doenças mentais. Sem contar que estas essências deixam a casa muito cheirosa e com sensação de limpeza.
Por isso, no blog do Shopping Eldorado trazemos aqui os principais benefícios de usar a aromaterapia para casa a seu favor. E ainda te mostramos quais essências utilizar para perfumar seu lar de acordo com o seu objetivo. Confira!
O que é aromaterapia?
Aromaterapia é um braço da fitoterapia, que utiliza as plantas como uma forma de terapia alternativa. Neste caso, usa seus aromas para estimular diversas áreas do cérebro e produzir diferentes sensações, atuando até mesmo contra doenças físicas e mentais.
Ela é utilizada a partir de essências extraídas da planta através de enfloração, uma destilação por arraste de vapor e extração dos solventes orgânicos. E essas substâncias podem ser acrescentadas em difusores, banhos, ou até mesmo usada em pequenas gotas próximas da pele.
Nos lares, seu uso vai além da fragrância, e ajuda a regular a energia da casa. Sem contar que favorecem as atividades que fazemos nela. Atividades como dormir, com aromas que induzem o relaxamento, até trabalhar com aromas que favorecem a produtividade e o foco mental.
Os benefícios da aromaterapia para casa
A aromaterapia para o nosso lar traz diversos benefícios que se estendem para todos os moradores. Com o uso de essências e fragrâncias, a nossa casa fica mais aconchegante.
Da mesma forma, os aromas se ligam ao nosso cérebro aumentando a sensação de bem estar. E interferindo diretamente na nossa saúde física e mental.
Confira alguns dos benefícios que o uso de aromaterapia para casa pode trazer no nosso dia a dia:
- redução do estresse;
- aumento da energia e produtividade;
- alívio de sintomas relacionados à tpm;
- atua como antidepressivo;
- fortalecimento do sistema imunológico;
- melhora a qualidade do sono;
- afasta insetos indesejados;
- mantém a casa com odores agradáveis.
Mas não se esqueça: é importante saber qual o objetivo de cada uma das essências, para que seja utilizado em nossa casa de forma estratégica. Afinal, você não vai querer um óleo que dê agitação e foco, na hora de dormir, por exemplo.
Quais as melhores essências de aromaterapia
Cada essência de aromaterapia tem um objetivo por traz, e diversos benefícios que o compõem. Por isso, é importante saber para que serve cada aroma, cada essência. Afinal, utilizar a essência errada pode acabar produzindo o efeito contrário, como redução de sono, estresse, entre outros.
Então, confira aqui, as principais essências que encontramos no mercado, e quais os seus usos e benefícios, para você e seu lar:
Alecrim
O odor do alecrim está diretamente associado ao foco, sendo um ótimo estimulante mental. Ele fica perfeito em casa: nas áreas de trabalho e estudo. Seu frescor também é associado à limpeza e a comida caseira, afinal Alecrim é um tempero muito querido nos lares brasileiros.
Apenas tome cuidado ao utilizar nas áreas de descanso, como os dormitórios, pois ele pode favorecer a agitação e tirar o sono. Da mesma forma, deve ser evitado o uso por pessoas que possuem ansiedade.
Capim Limão
Assim como o Alecrim, o Capim limão possui diversas propriedades que estimulam, com o benefício que este óleo atua aumentando as defesas do organismo. Além disso, a sua essência cítrica tem como característica a ação antifúngica e bactericida.
Utilize ele nas áreas de uso comum da casa, principalmente nas áreas sociais de trabalho. O seu aroma vai ajudar também afastar odores indesejados e dar aquele toque extra de limpeza.
Citronela
A essência de citronela é um poderoso repelente natural, e por isso é o queridinho nos verões quando os mosquitos começam a atacar. E ainda tem um aroma que ajuda na hora de acalmar, então pode-se abusar do uso na hora de dormir.
Além disso, a essência de citronela ajuda na hora da limpeza, com sua ação bactericida. Ou seja, essa essência fica bem em todos os cantos da casa.
Lavanda
A lavanda é uma essência que possui muitos benefícios em uma só, a principal é o relaxamento, ajudando a acabar com a insônia, cansaço mental e estresse, assim como sintomas associados a eles, como enxaquecas e tensões musculares.
Por isso ele é bem vindo nas áreas íntimas da casa, ajudando a regular o sono e aliviar o corpo no final do dia. Abuse também no quarto dos pequenos para que eles tenham uma boa noite de sono, e um crescimento mais saudável.
Bambu Asiático
A essência de Bambu Asiático é do time dos aromas que trazem calma e serenidade. Seu odor é associado à aliviar o estresse e trazer harmonia para a casa que o utiliza. E ainda dizem que é uma essência que traz sorte para o seu lar.
Além disso, esta é uma essência que fica bem em qualquer local da casa, já que ele é suave e não sobrecarrega os sentidos. Só não abuse no local de trabalho para não afetar a produtividade.
Flor de cerejeira
A essência da flor de cerejeira está ligada à beleza e à autoestima. Este aroma remete a uma sensação de bem estar, que te deixa mais ativa e com mais energia para executar as tarefas do dia a dia.
Bem como, por suas propriedades euforizantes, ele atua como um antidepressivo natural. E além disso, é considerado um produto afrodisíaco.
Perfume da casa no Shopping Eldorado
No Shopping Eldorado você encontra a loja Perfume da Casa, que é especializada em aromaterapia para casa. Assim você encontra essas fragrâncias e diversas outras opções de essências para o equilíbrio do seu lar. Boas compras!
